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たった3日間だけど炭水化物の摂取を制限するカーボンオフを実施したら体に変化が!

2013/10/31 | 健康

こんにちは、ciao!ton(@tonton67)です。 フルマラソンの出場を控え、カーボローディングの一環としてレースの1週間前から3日間、なるべく炭水化物を摂らないようにするカーボンオフ

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