いよいよ明日は湘南藤沢市民マラソン！万全の体調で望みたい！
公開日：
:
最終更新日：2014/04/21
ランニング
こんにちは、ランニング大好きのciao！ton(@tonton67)です。
いよいよ明日、湘南藤沢市民マラソンが開催されます。
当日の大会スケジュールは上のとおり。私が参加する10マイル(16km)は9：15にスタート予定。
前回は、ちょっと会場に行くのが遅れ、後ろの方に並びました。そうなるスタート直後はペースが遅く、なかなかスピードに乗れなかったので、今回は早めに会場に行こうと思います。タイム重視の人は早めに会場入りすることをお勧めします。
8時半に5キロの部がスタートするので、その後に10マイルの参加者が並ぶ感じかな。8時半ぐらいには荷物を預けて並べる体制にしておきたいと思います。
昨年のタイムは1時間18分30秒。4分55秒/kmのペースです。昨年よりは、練習量が多いのでこの記録は楽に破れると思ってるんですが、どこまで伸ばせるかな？マラソンを走る前にやっておきたい5つのことを念頭に置いて準備したいと思います。
関連記事
-
-
ダイエットにランニングをお勧めする5つの理由
こんにちは、ciao！tonです。 市の健康診査で見事「メタボ」に認定されたので、ダイエットに
-
-
RUNNETでマラソンにエントリーするときの5つのコツ
こんにちは、ciao！ton(@tonton67)です。先日、RUNNETで湘南国際マラソンの地元
-
-
［ランニング］2013年湘南藤沢市民マラソンのゼッケンが届いた！
こんにちは、ciao！ton(@tonton67)です。 一昨年、昨年に引き続き湘南藤沢市民マ
-
-
サブ3.5を目指すにはどのランニングシューズがいいのかアシックスストアで聞いてきた！
今履いているランニングシューズが限界に来たので、銀座にあるアシックスストアに立ち寄ってきました。
-
-
湘南国際マラソンで初マラソン完走！
こんにちは、ciao！tonです。 湘南国際マラソンで初マラソンを走ってきました。結果は無事完
-
-
いよいよ明日、湘南国際マラソン！！
こんにちは、ciao！tonです。いよいよ湘南国際マラソンが明日に迫りました。まだまだ先だと思ってい
-
-
第7回湘南国際マラソンの完走レポート！初マラソンでサブ4達成しました！
こんにちは、ciao！tonです。 湘南国際マラソンで生まれて初めてフルマラソンを走ってきました。
-
-
富士裾野高原マラソンのアップダウンはきつかった！
こんにちは、富士裾野高原マラソンのハーフマラソンを走ったciao！tonです。 当日は
-
-
マラソンを走る前にやっておきたい5つのこと
こんにちは、ciao！tonです。 富士裾野高原マラソンのハーフマラソンを走ったのですが、今回
-
-
ランニングを楽しく継続するための5つのルール
こんにちは、ciao！tonです。 最近ランニングにはまっていますが、走ることが負担にならない
[ 好きな物 ]