いよいよ明日は湘南藤沢市民マラソン！万全の体調で望みたい！
公開日：
:
最終更新日：2014/04/21
ランニング
こんにちは、ランニング大好きのciao！ton(@tonton67)です。
いよいよ明日、湘南藤沢市民マラソンが開催されます。
当日の大会スケジュールは上のとおり。私が参加する10マイル(16km)は9：15にスタート予定。
前回は、ちょっと会場に行くのが遅れ、後ろの方に並びました。そうなるスタート直後はペースが遅く、なかなかスピードに乗れなかったので、今回は早めに会場に行こうと思います。タイム重視の人は早めに会場入りすることをお勧めします。
8時半に5キロの部がスタートするので、その後に10マイルの参加者が並ぶ感じかな。8時半ぐらいには荷物を預けて並べる体制にしておきたいと思います。
昨年のタイムは1時間18分30秒。4分55秒/kmのペースです。昨年よりは、練習量が多いのでこの記録は楽に破れると思ってるんですが、どこまで伸ばせるかな？マラソンを走る前にやっておきたい5つのことを念頭に置いて準備したいと思います。
関連記事
-
-
いよいよ富士裾野高原マラソン！！役に立ちそうなリンクを集めてみました！
こんにちは、富士裾野高原マラソンのハーフマラソンの部に出走予定のciao！tonです。 大会当日に
-
-
ダイエットにランニングをお勧めする5つの理由
こんにちは、ciao！tonです。 市の健康診査で見事「メタボ」に認定されたので、ダイエットに
-
-
第7回湘南国際マラソンの完走レポート！初マラソンでサブ4達成しました！
こんにちは、ciao！tonです。 湘南国際マラソンで生まれて初めてフルマラソンを走ってきました。
-
-
湘南サイクリングロードはランニングするのに最適！
こんにちは、ciao！tonです。 湘南サイクリングロードは、鵠沼海岸～柳島まで続く約8kmの
-
-
湘南国際マラソンで初マラソン完走！
こんにちは、ciao！tonです。 湘南国際マラソンで初マラソンを走ってきました。結果は無事完
-
-
ランニングを再開したきっかけ
こんにちは、ciao！tonです。 私は、中学/高校では陸上部に所属しており、中長距離ランナー
-
-
明日は2014年湘南藤沢市民マラソン！前回大会と異なる部分があるので準備万端で望みたい！
こんにちは、ciao！ton(@tonton67)です。 明日は、第4回湘南藤沢市民マラソン。
-
-
2014年湘南国際マラソンの地元優先枠に無事エントリーできました！
昨夜、2014年湘南国際マラソンの地元優先枠のエントリーが開始されました。ぼくは一昨年から連続して走
-
-
いよいよ明日、湘南国際マラソン！！
こんにちは、ciao！tonです。いよいよ湘南国際マラソンが明日に迫りました。まだまだ先だと思ってい
-
-
フルマラソンを完走して感じた良かった点/反省点
こんにちは、ciao！tonです。 先日湘南国際マラソンを完走しましたが、そのとき、「これは良
[ 好きな物 ]