明日は2014年湘南藤沢市民マラソン！前回大会と異なる部分があるので準備万端で望みたい！

こんにちは、ciao！ton(@tonton67)です。

明日は、第4回湘南藤沢市民マラソン。ぼくは4回連続の10マイル(16km)の部へのエントリーになります。

今回は、前回大会と大きく違う点が3つあります。

「2014年の湘南藤沢市民マラソンの10マイルレースのコースが変更になってる！出場者は注意が必要！」で書いたとおり、前回からコースが変更になりました。

昨年は、浜見山交番前交差点までを2往復していたのですが、今回は1巡目が浜須賀交差点、2巡目は竜宮橋入り口交差点が折り返し点となります。

ペース配分を考えておかないといけないですね。あと例年浜見山交差点で応援する人が多いのですが、今回のコースでは1往復しかしないので応援者も注意が必要です。

前回では、10マイルレースの前に5kmの部が行われていたのですが、今回はなくなりました。なのでスタート時刻も昨年は9時15分だったのが、今回は8時30分に前倒しになっています。

5kmの部がなくなったので、前回大会よりも制限時間が延びました。前回は1時間45分だったのが、今年は2時間15分。なんと30分も延長されています。1時間45分というのは結構厳しかったので、今年は完走できる人が増えそうですね。

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明日の天気がちょっと気になりますね。12時に発表された天気予報は次のとおり。

朝は雨の予報・・・その後は回復するみたいので、なるべく早く天気が良くなることに期待です。

さらに南南西の風が7m・・・南側に開けた国道を走るコースなので、南風が強いと体力を消耗しそう。こちらも早く止んで欲しいところです。

まあ、そうはいっても16kmなので、それほど神経質に考えなくても大丈夫かな。

今年は5分/kmのペースを守り、調子が上がれば、ペースアップする予定。のんびりレースを楽しみたいと思います。

【昨年のレースの記事はこちら】
富士山を望みながらのラン！2013年湘南藤沢市民マラソン完走！

完走チャレンジ! 自己ベスト更新! マラソンの教科書 (池田書店のスポーツ練習メニューシリーズ)

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